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Advantages of Yoga in Naturopathy

mediaURI: 
About This Lesson: 
Pooja Rasna compares the benefits of Naturopathy over allopathy, and specifies how yoga can help even pregnant women.
vocabulary (hindi): 

पद्धति 

 

Way of

समन्वय 

 

Where two meet/mix

दवायां 

दवाइयाँ

Medicine

रक्त 

 

Blood

विषाक्त द्रव्य

 

Poisonous substance

उत्थान

 

Rise

रोग

 

Disease

फलाहार

 

Food consisting of fruits

उपवास

 

Fast

निष्कासन

 

To take out

फेफडे

फेफड़े

Lungs

वृक

वृक्क

Kidney

श्वास

 

Breath

आंतें

 

Intestine

त्चचा

 

Skin

रोग का निवारण

 

Disease prevention

रसायन

 

chemicals

सुदृढ

सुदृढ़

Strong

विकास

 

Growth

उदाहरण

 

Example

गर्भाशय की पेशियां

 

Muscles of Womb

पेशियां

 

Muscles

संचालन

 

Conduct, execute

अंदरूनी

 

Inner

अंगों

 

Parts

रक्त

 

Blood

प्रवाह

 

Flow

ऑरगन्स

 

Organs

मालिश

 

Massage

गर्भस्थ

 

In the womb

मांसपेशी

 

Muscle

प्रसव पीड़ा

 

Labor pains

गर्भस्थ

 

Settled in the womb

उल्टियां

 

vomiting

बीमारी

 

Illness

गर्भावस्था

 

State of pregnancy

वरदान

 

Boon

सुदृढ़

 

Strong/resilient

माध्यम से

 

Through a medium/help

transcription (hindi): 

आप कुछ समय से प्राकृतिक चिकित्सा की तरफ आपका रुझान हुआ है... आप इसके बारे में पढ़ रही हैं, समझ रही हैं... तो इस पद्धति में और बाकी जो पैथीज़ हैं, उसमें आपको क्या अंतर नज़र आता है और क्या इनका समन्वय हो सकता है?

समन्वय जरूर हो सकता है लेकिन उस, जो रोग का कारण है, अभी समन्वय नहीं है, उसकी वजह से है... जो ऐलोपैथी है, जो हमको दवाइयाँ देते हैं, वो हमारे रक्त को, हमारे शरीर के अंदर विषाक्त द्रव्य बनाते हैं... और उसी के कारण एक रोग का उत्थान तो हो जाता है लेकिन जो दूसरा रोग है वो आ जाता है... तो प्राकृतिक चिकित्सा में जल, हवा, आपका, फलाहार , उपवास, इन चीजों से हम लोग क्या करते हैं, कि अंदर के, जो बाकी के रोग हैं, और जो विषाक्त द्रव्य हैं, उनको शरीर से बाहर निकालते हैं... सांस लेने के चार रस्ते हैं... जिसको हम मल निष्कासन कहते हैं... मल निष्कासन एक नहीं है कि हम अपनी बड़ी आंत को साफ कर रहे हैं... हमारे फेफड़े, हमारे वृक्क, हमारी श्वास, हमारी आँतें,और हमारा जो, शरीर की जो स्किन है, जो त्वचा है, ये मल निष्कासन करते हैं... और प्राकृतिक चिकित्सा की मदद से हम इन चारों को क्रिया में ला करके रोग का निवारण कर देते हैं, जिसमें की कोई भी कैमिकल या रसायन आपके शरीर के अंदर नहीं जाता है...

एक बहुत बड़ा हिस्सा, मैंने देखा है, प्राकृतिक चिकित्सा के अलावा, जो आपकी अलग अलग पद्धतियां हैं, उसमें योग का है...

जी...

कि ये आपके शरीर को सुदृढ़ कर रहा है...

जी...

आपके अंदर से और बाहर से शरीर के रक्षा कर रहा है... उसे बढ़िया बना रहा है...

जी...

तो योग क्रिया से...

जी...

अगर हम लेते हैं कि एक स्त्री का विकास...

जी... जी...

मां बनने से पहले...

जी...

मां बनने के समय...

जी...

मां बनने के बाद...

जी...

क्या आपको लगता है कि किस तरह का होता है? उसकी अगर हमें आप कुछ उदाहरण दे पायें तो बहुत बढ़िया होगा...

जी बिल्कुल होता है... जैसे योग में एक आसन है, नौका संचालन आसन है... उसमें जो हमारे गर्भाशय की पेशियाँ हैं, वो, अगर आप गर्भस्थ हैं, तो आपकी पेशियाँ और मजबूत हो जाती हैं... और नौका संचालन, यानि नाव का चालन... इसके शब्द को ही इस्तेमाल करने से आप समझ गये होंगे कि ये आसन किस तरह चलता है... दूसरा, योग आप एक तरह से कह सकते हैं कि हमारे सॉफ्टवेयर पर काम कर रहा है, यानि अंदरूनी अंगों पर काम कर रहा है... रक्त का प्रवाह हमारे शरीर में बहुत अच्छे से हो रहा है, जिससे कि हमारे शरीर के अंदर जितने भी ऑर्गंस हैं, जितने भी पार्ट्स हैं, उनमें रक्त अच्छे से प्रवाह करता है... उसकी मालिश हो जाती है... इस तरह से जब हमारे गर्भाशय की मालिश नौका संचालन से हो रही है और गर्भस्थ महिला है और जब, उसके जो मांसपेशी है वो सशक्त है, तो प्रसव-पीड़ा आपकी कम हो जायेगी... आपके जो, जब आप गर्भस्थ हैं, उसमें जो आपको उल्टियाँ होती हैं, वो आपकी कम हो जायेंगी... तो कौन कहता है कि गर्भावस्था बीमारी है... योगा में गर्भावस्था जो है वो एक वरदान कह लीजिये आप, जिससे कि एक औरत के शरीर को काफी सुदृढ़ बनाया जाता है और योग के माध्यम प्रसव पीड़ा जो है, वो कम भी हो जाती है...

exercise (hindi): 

1) नैचुरोपैथी में विषाक्त द्रव्यों को कैसे बाहर निकाला जाता है?

१) फेफड़ों के द्वारा

२) आंतों के द्वारा

३) त्वचा के द्वारा

४) सब के द्वारा

1) नौका संचालन योग करने से गर्भावस्था में औरत को कैसे आराम मिलता है?

१) रक्त प्रवाह अच्छी तरह होता है

२) प्रसव पीड़ा कम हो जाती है

३) उल्टियाँ कम होती है

४) सब होता है

vocabulary (urdu): 

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transcription (urdu): 

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exercise (urdu): 

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